Spalvotų ir sveikai naudingų kokteilių diena
Visi žinome, kad vaisių ir daržovių reikšmė žmogaus organizmui yra labai didelė, bet ar visi žinome kokių medžiagų ir kokią naudą turi skirtingų spalvų vaisiai ir daržovės? Kokie vitaminai stiprina imunitetą, saugo mūsų smegenų ir nervų ląsteles? „Pelėdžiukų“ grupės vaikai gamindami, eksperimentuodami, tyrinėdami, žaisdami sužinojo, kad kiekvienas vaisius ir daržovė savyje turi skirtingas maistingąsias medžiagas, kurios nulemia ir jų spalvą. „Pelėdžiukų“ grupės vaikai kartu su priešmokyklinio ugdymo pedagoge Violeta Kartaniene drąsiai priėmė „Sveikatiados iššūkį – 400 gr. vaisių ir daržovių kasdien“.
Šį iššūkį jiems padėjo įgyvendinti lopšelio-darželio maitinimo organizavimo specialistė Janina Virbickienė ir Alytaus visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Raimonda Radzevičienė. Tėveliai aktyviai prisidėjo prie veiklos atnešdami daug įvairių vaisių ir uogų. Ryto rato metu pirmiausiai visi aptarė sveiko maisto piramidę, diskutavo apie daržovių ir vaisių naudą, jas ragavo, svėrė ir aiškinosi, koks jų kiekis sudaro 400 gr. Vėliau vaisius pjaustė ir iš pasirinktų vaisių ir uogų plakė kokteilius. Kokteilius ne tik patys ragavo, bet jais pavaišino ir „Voveriukų“ grupės vaikus. Lopšelio-darželio maitinimo organizavimo specialistė Janina Virbickienė mokė vaikus stalo serviravimo paslapčių, kaip gražiai sudėti indus ir stalo įrankius, išlankstyti popierines ir medžiagines servetėles. Džiaugiamės, kad vaikai ne tik smagiai praleido laiką, bet ir suprato, kad skirtingų spalvų daržovės ir vaisiai suteikia organizmui ir skirtingų naudingų medžiagų. Juk įvairovė – tai raktas į sveiką mitybą ir sveikatos stiprinimą!
