Paminėjome sveikos mitybos dieną
Kiekvienais metais lapkričio 8-ąją minima Europos sveikos mitybos diena. Šią dieną paminėjo „Voveriukų“ ir „Pelėdžiukų“ grupių vaikai. Alytaus visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Raimonda Radzevičienė priminė vaikams sveikos mitybos principus ir taisykles, papasakojo apie vaisių ir daržovių naudą. Vaikai ne tik aktyviai klausėsi, bet noriai atliko paskirtą sveikos mitybos užduotį ‒ visi drauge gamino vaisių kokteilius. Nuplautus ir susmulkintus vaisius dėjo į elektrinį plaktuvą ir plakė.
Buvo gaminami trijų rūšių kokteiliai: bananai su obuoliais, bananai, obuoliai ir braškės, bananai, obuoliai ir špinatai. Kokteiliai buvo paskaninti čija sėklomis. Vaikai ragavo kokteilius, mėgino atspėti iš kokių vaisių jie pagaminti, balsavo už skaniausią kokteilį. Įsitikinome, kad kokteilius mėgsta visi vaikai, net ir tie, kurie nenori valgyti vieno ar kito vaisiaus. Paruošti kokteilį užtrunka vos kelias minutes, tačiau jo nauda augančiam vaiko organizmui yra labai didelė. Siūlome nebijoti eksperimentuoti, kartais net iš labiausiai nederančių tarpusavyje produktų gaunamas pats skaniausias kokteilis.
